Isi
- Lacak latihan dan lainnya dengan aplikasi pelacak kebugaran terbaik untuk jam tangan pintar Anda
- Titik Awal yang Baik: Google Fit
- Zombi, Lari!
- Tujuh - 7 Menit Latihan
- Strava
- Latihan StrongLifts 5x5
- Tidur sebagai Android Aktifkan
- Intinya
Lacak latihan dan lainnya dengan aplikasi pelacak kebugaran terbaik untuk jam tangan pintar Anda
Jika Anda memiliki jam tangan pintar yang menjalankan Wear OS (sebelumnya Android Wear), sistem operasi Google yang dibuat khusus untuk perangkat yang dapat dikenakan, kemungkinan Anda sedang mencari beberapa aplikasi yang solid. Meskipun kami telah membahas beberapa unduhan keseluruhan terbaik untuk pengguna OS Wear di posting sebelumnya, artikel itu hanya menyerempet permukaan pilihan teratas dalam berbagai kategori aplikasi. Dan karena jam tangan Wear OS dilengkapi dengan perangkat keras untuk melacak aktivitas harian Anda, inilah saatnya untuk menyelami lebih dalam aplikasi yang membantu Anda memanfaatkan jam tangan pintar Anda agar tetap bugar dan tetap memantau data latihan Anda.
Titik Awal yang Baik: Google Fit
Sebelum masuk ke daftar aplikasi Wear OS top dengan fokus pada kebugaran, ada baiknya luangkan waktu sebentar untuk menyentuh alat kebugaran Google sendiri, yang disebut Google Fit. Aplikasi ini sebenarnya sudah diinstal sebelumnya pada semua ponsel Android baru, dan jika Anda memiliki perangkat Wear OS, Anda dapat memilih untuk menggunakan Google Fit sebagai aplikasi kebugaran utama di jam tangan pintar Anda. Untuk melakukannya, navigasikan ke aplikasi Wear OS di ponsel Anda, dan pilih Google Fit sebagai pelacak aktivitas default Anda.
Aplikasi Google Fit mencakup sebagian besar dasar-dasar yang akan Anda temukan di perangkat pelacakan aktivitas mandiri - seperti langkah-langkah yang diambil dalam sehari, total menit aktif, jarak yang ditempuh, dan kalori yang terbakar. Aplikasi ini akan secara otomatis menyinkronkan data dengan perangkat Wear OS, dan jika Anda memiliki jam tangan Wear OS yang mencakup monitor detak jantung - seperti Motorola Moto 360 Sport - aplikasi Google Fit juga akan melacak statistik ini. Plus, Google Fit terintegrasi dengan banyak aplikasi kebugaran Wear OS lainnya, termasuk beberapa yang disebutkan dalam daftar di bawah ini.
Tanpa basa-basi lagi, berikut adalah daftar aplikasi pelacakan aktivitas terbaik untuk mempertimbangkan pengunduhan di smartwatch Wear OS Anda.
Zombi, Lari!
Empat misi pertama gratis, buka yang lain setiap minggu.
Daftar putar musik khusus.
Statistik berlari dan permainan memberikan motivasi ekstra.
Jarak tempuh tidak selalu akurat.
Cenderung ditutup kecuali Anda menonaktifkan Optimalisasi Baterai.
Apa cara yang lebih baik untuk meningkatkan detak jantung Anda daripada menggunakan aplikasi yang menempatkan Anda pada sebuah misi dan tugas Anda dengan zombie yang kehabisan tenaga? Apakah Anda lebih suka berjalan, berlari atau berlari, unduhan populer ini akan mendorong Anda untuk mempercepat ketika mode "zombie chase" sedang berlaku. Aplikasi ini mencakup 200 misi, dan pengalaman mendalam adalah bagian buku audio, pelatih bagian latihan (atau setidaknya motivator). Terutama jika Anda bosan dengan mudah saat Anda keluar dalam jangka panjang, Zombies, Run! patut diunduh karena pasti akan membuat Anda tetap terlibat. Dan Anda tidak harus berkorban mendengarkan musik favorit Anda juga; aplikasi ini akan menggabungkan lagu Anda dengan cerita, sehingga bahkan ketika Anda tidak "berlari untuk hidup Anda" ketika zombie mulai terdengar, Anda akan memiliki temp optimis yang Anda butuhkan.
Tujuh - 7 Menit Latihan
Tidak diperlukan koneksi internet.
Beragam latihan yang bagus.
Tidak memiliki latihan pemanasan dan pendinginan.
Versi berbayar mahal.
Aplikasi ini dirancang untuk membantu pengguna OS Wear yang sibuk masuk dalam latihan yang cepat dan mudah. Seperti yang bisa Anda tebak dari namanya, rencana latihan panjangnya tujuh menit, dan mereka tidak memerlukan peralatan kebugaran khusus; Anda cukup menggunakan tubuh Anda sendiri untuk menahan diri, bersama dengan kursi dan dinding untuk latihan tertentu. Aplikasi Tujuh menggunakan beberapa strategi gamification untuk membuat Anda tetap termotivasi; Anda mulai dengan tiga "nyawa," dan Anda akan kehilangan satu setiap hari karena Anda melewatkan latihan. Anda juga dapat membuka pencapaian saat Anda maju ke latihan yang lebih maju. Anda bahkan dapat memutar musik dari aplikasi favorit untuk meningkatkan energi saat berolahraga, dan aplikasi itu tidak memerlukan koneksi internet, sehingga Anda bisa bergerak ke mana saja.
Strava
Bagikan kemajuan, rutekan peta, dan foto dengan komunitas yang aktif.
Bekerja dengan berbagai kegiatan dan olahraga.
Cenderung dimatikan tanpa penyesuaian dalam Optimalisasi Baterai.
Default untuk waktu yang berlalu, bukan waktu bergerak.
Dianggap sebagai aplikasi definitif untuk pengendara sepeda, Strava for Wear OS memungkinkan Anda memulai, menghentikan, menghentikan sementara, dan melanjutkan pelacakan perjalanan langsung dari jam tangan pintar Anda, dan Anda bahkan dapat menggunakan perintah suara untuk memulai lari atau bersepeda menggunakan wearable. Aplikasi ini akan menampilkan statistik termasuk kecepatan rata-rata, waktu, jarak, menjalankan pemisahan, detak jantung, dan segmen waktu nyata.
Latihan StrongLifts 5x5
Mudah digunakan dengan sedikit pengalaman.
Bekerja untuk orang-orang dari semua tingkat kebugaran.
Apa pun yang lebih dari fitur dasar memerlukan langganan berbayar.
Terkadang glitchy.
Latihan kekuatan adalah bagian dari rencana latihan yang lengkap, sehingga tidak bertanggung jawab untuk melakukan pengumpulan aplikasi Wear OS terbaik tanpa termasuk yang berfokus pada angkat besi. Aplikasi StrongLifts memandu Anda melalui latihan kekuatan dan pembentukan otot, dan Anda dapat melacak aktivitas Anda langsung dari jam tangan Wear OS Anda.Aplikasi ini memandu Anda melalui squat, overhead overhead, deadlifts dan banyak lagi, dengan tujuan membuat Anda menyelesaikan tiga latihan 45 menit per minggu. Anda dapat mengatur preferensi berat badan Anda di aplikasi dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu juga.
Tidur sebagai Android Aktifkan
Catatan mendengkur dan tidur-berbicara.
Statistik memberikan wawasan tentang tingkat energi siang hari.
Versi gratis terbatas untuk uji coba dua minggu.
Butuh waktu untuk mempelajari dan menjelajahi semua fitur.
Mengapa Anda menyertakan aplikasi pelacakan tidur? Nah, mendapatkan istirahat yang baik sangat penting untuk kesehatan, dan memastikan Anda mendapatkan jumlah tidur yang tepat akan membantu Anda tetap pada jalur dengan tujuan aktivitas Anda. Meskipun ada versi gratis dari aplikasi ini, itu hanya memberi Anda uji coba siklus tidur selama dua minggu menggunakan sensor yang bisa dikenakan. Namun, ini bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai, karena Anda dapat mencoba aplikasi secara gratis dan melihat apakah fungsi pelacakan tidur cukup berguna untuk menjamin pembayaran untuk versi premium. Pelacakan siklus tidur terkait dengan fitur utama aplikasi lainnya: alarm cerdas. Ini akan membangunkan Anda dengan suara lembut pada saat optimal berdasarkan di mana Anda berada dalam siklus Anda, dengan gagasan memulai hari Anda dengan kaki kanan.
Intinya
Seperti yang Anda lihat, ada banyak aplikasi yang dibuat khusus untuk Wear OS yang dapat membantu Anda berkeringat dan melacak kemajuan kebugaran Anda. Beberapa bahkan mungkin berpendapat bahwa tidak perlu membeli pelacak aktivitas mandiri ketika jam tangan pintar Anda dapat mengumpulkan begitu banyak statistik latihan, meskipun tentu saja atlet yang serius dan mereka yang lebih suka olahraga lain seperti berenang atau golf masih akan ingin melihat ke arah pakaian olahraga khusus.
